ساندرا بولاک (Sandra Bullock) در آرلینگتون، از حومه های شهر واشینگتن دی سی در ایالت ویرجینیا، متولد شد. مادرش، هلگا بولاک (Helga Bullock)، خواننده اپرای آلمانی بود و پدرش، جان دبلیو. بولاک (John W. Bullock)، آمریکایی و مدرس آواز بود که اصالتی آلمانی داشت. ساندرا دوران کودکی خود را همراه والدین و خواهر کوچک ترش، گِزین بولاک پرادو (Gesine Bullock-Prado)، که بعدها سرآشپز شد، در سفر و جابه جایی گذراند و بخش زیادی از کودکی اش را در نورنبرگ آلمان سپری کرد. او اغلب در گروه کر کودکانِ اجراهایی که مادرش در آن ها حضور داشت، آواز می خواند. این استعداد خوانندگی بعدها برای ایفای نقش یک خواننده نوظهور موسیقی کانتری در فیلم «چیزی به نام عشق» (The Thing Called Love، ۱۹۹۳) به کارش آمد. خانواده بولاک در دوران نوجوانی او به منطقه واشینگتن بازگشتند. ساندرا سپس در دانشگاه کارولینای شرقی به تحصیل در رشته بازیگری پرداخت و اندکی بعد برای دنبال کردن حرفه بازیگری روی صحنه، راهی نیویورک شد. این مسیر او را به حضور در برنامه های تلویزیونی و سپس فیلم های سینمایی رساند. او در سال ۱۹۹۳ با بازی در فیلم های «مرد تخریبگر» (Demolition Man) و «کشتی گرفتن با ارنست همینگوی» (Wrestling Ernest Hemingway) توجه ها...
