کیرا مینتورن سجویک در ۱۹ آگوست ۱۹۶۵ در شهر نیویورک از پاتریشیا (روزنوالد)، یک متخصص گفتاردرمانی و خانواده، و هنری دوایت سجویک پنجم، یک سرمایهگذار خطرپذیر، متولد شد. مادرش از یک خانواده یهودی آلمانی طبقه بالا و پدرش از یک قبیله ثروتمند ماساچوست با تبار انگلیسی بود که اجداد برجسته زیادی (از جمله قاضی تئودور سجویک و مربی اندیکوت پیبادی) داشت. سجویک در مدارس خصوصی تحصیل کرد. او اولین بازیگری حرفهای خود را در سن ۱۶ سالگی در سریال آبکی «دنیای دیگر» (۱۹۶۴) انجام داد . کیرا، فارغالتحصیل دانشگاه USC، حرفهای را دنبال کرده است که شامل صحنه، سینما و تلویزیون میشود. دلیل کیرا برای بازیگر شدن این است که به او توانایی دلسوزی و قرار گرفتن در جایگاه دیگران را میدهد. اولین تجربه او با ستاره شدن در فیلم « متولد چهارم ژوئیه» (۱۹۸۹) در نقش «دونا»، معشوقه دبیرستانی تام کروز ، رقم خورد . دو تا از نقشهای او منجر به نامزدی جایزه گلدن گلوب شد: خانم رز وایت (۱۹۹۲) و چیزی برای گفتن (۱۹۹۵) . او با همسرش، کوین بیکن ، زمانی که در فیلم تلویزیونی « آسمان لیمویی» (۱۹۸۸) نقشهای اصلی را بازی میکردند، آشنا شد . آنها دو فرزند دارند.
